Sziasztok!

Rózsa Eszter vagyok, mentálhigiénés szakember és kétgyermekes anyuka.

Elsősorban relaxációval, kapcsolatmélyítéssel és stresszkezeléssel foglalkozom, és ez a szemlélet vezérelt a Közelebb program megalkotásában is.

Nem vagyok guru, mester vagy „csillagközi ősanya”, hanem egy segítő, aki úgy gondolja, hogy a valódi változás a kapcsolatokban születik.
Számomra a „közelebb kerülni” azt jelenti, hogy bátrabban és tudatosabban fordulunk önmagunk és egymás felé: meghalljuk a másik érzéseit, és nem azonnal akarunk mindent megoldani – csak jelen vagyunk, és kapcsolódunk.

Két lányom mellett nap mint nap tapasztalom, mennyire könnyen elsodródhatunk a rohanó hétköznapokban, és mennyire fontos, hogy a figyelem, a biztonság és az együttérzés újra helyet kapjon a családok életében.

A gyermekcsoportok vezetése közben vált világossá számomra, hogy a gyerekek és a szülők valójában ugyanazokra a kihívásokra keresnek válaszokat – csak más szinten. A visszajelzések és történetek megerősítettek abban, hogy a valódi, tartós változás akkor születik, ha a családok nemcsak külön-külön, hanem együtt fejlődhetnek egy biztonságos, élményalapú térben.

Ha szeretnél velem együtt közelebb kerülni önmagadhoz és szeretteidhez, szeretettel várlak a foglalkozásaimon.
A gyerekeket mese- és relaxációs, érzelemszabályozó és stresszkezelő csoportokban, az újdonsült édesanyákat a baba–mama foglalkozásokon, a családokat a gyerek–szülő együttléteken, a felnőtteket pedig az egyéni relaxációs alkalmakon várom, ahol mindannyian megtapasztalhatják a figyelem, a biztonság és a valódi kapcsolódás erejét.